Dziennik kembaransohee, 10 lip 20

Profil kembaransohee | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020

71 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 16 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lipca 2020:

696 kcal

Tłusz: 28,94g | Białk: 49,50g | Węglo: 73,92g. Śniadanie: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Brokoli, Udang Kukus atau Rebus. Przekąski/Inne: Nanas. więcej...

1788 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 23 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 37 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kembaransohee

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kembaransohee, 10 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi kembaransohee