Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 84,05g | Białk: 93,68g | Węglo: 150,69g.
Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix. Obiad: Emmental, Échalotes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Tomates, Pain de Campagne Boulangerie, Rôti de Boeuf. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier75009
|