Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2332 kcal
|
Tłusz: 70,92g | Białk: 182,10g | Węglo: 247,04g.
Śniadanie: Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf. Drugie Śniadanie: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Oignons, Auchan Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Ferrero Couscous Fin, Tomates, Concombre (avec Peau), Sucrine. Podwieczorek: Kiwi, Delisse Lait Demi Écrémé, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif. Obiad: Banane, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Auchan Steak Haché 5%. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|