Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 39,26g | Białk: 48,83g | Węglo: 164,19g.
Śniadanie: Morrisons NuMe Dried Mango Slices, Good Hemp Hemp Seed Hearts, Tesco Bell Pepper, Cypressa Tahini, By Sainsbury's Wholegrain Spelt Spaghetti. Lunch: Sainsbury's Chia Seeds , Raisins, Date, Onken Natural Yoghurt, Oranges , Apples . Obiad: Cabbage , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Boiled Potato. Przekąski/Inne: Lindt 85% Dark Chocolate, Date, Coffee with Cream and Sugar. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kristinakomi
|