Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 95,13g | Białk: 83,38g | Węglo: 238,42g.
Śniadanie: Rosinen, Aldi Bio Kerne-Mix, Heidelbeeren, Himbeeren, Milch 1,5%, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Leerdammer Leger, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Kirschtomaten, Granny Smith Äpfel. Lunch: Bio Hafer-Cookies , Corny Free Schoko (20g). Obiad: Edeka Käseknacker, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Salatmix Classic. Przekąski/Inne: Schokomandeln, Pina Colada. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|