Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 48,29g | Białk: 109,10g | Węglo: 140,39g.
Śniadanie: Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Président Brie Light, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Leerdammer Lightlife. Lunch: Isey Skyr Aardbei Banaan . Obiad: Remia Fritessaus Halfvol, AH BBQ Krieltjes, Gekookte Broccoli (Vers), Conimex Ketjap Manis, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Zoete Aardappel, AH Kipbraadworst. Przekąski/Inne: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, AH Mandarijnen, Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|