Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 24,49g | Białk: 143,51g | Węglo: 87,85g.
Śniadanie: Greenfields Rosbief, Danone Hüttenkäse, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht, Aldi Runder Rookvlees, Wasa Knäckebröd Volkoren, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Pompoensoep, Pompoensoep, Parmezaanse Kaas, Lidl Komkommer, Tonijn in Water (uit Blik), Bonduelle Rode Kidneybonen, AH Snack Tomaatjes. Obiad: Puntpaprika, Komkommer, AH Snack Tomaatjes , AH Gamba's Groot. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|