Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 97,22g | Węglo: 83,99g.
Śniadanie: AH Liefde & Passie Volkoren Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, Wasa Lichtgewicht, Vers Geperst Sinaasappelsap, Coop Gegrilde Ham. Lunch: AH Groene Salade Caesar Mix. Obiad: AH Kabeljauwfilet, Bloemkoolpuree. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|