Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2366 kcal
|
Tłusz: 78,40g | Białk: 204,26g | Węglo: 214,66g.
Śniadanie: Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Avocat. Drugie Śniadanie: Delisse Lait Demi Écrémé, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique , Sauce de Soja, Curcuma, Sucrine, Concombre (avec Peau), Tomates, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Auchan Escalope de Poulet, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets. Podwieczorek: Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif, Delisse Lait Demi Écrémé. Obiad: Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Huile d'Olive, Auchan Steak Haché 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|