Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 37,56g | Białk: 73,65g | Węglo: 83,86g.
Śniadanie: Tahıllı Ekmek, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Siyah Zeytin, Ahir Çubuk Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Obiad: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Soğan veya Taze Soğan, Kabak Spagetti. Przekąski/Inne: Nar, Nescafe Sade, Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ), Sütlü Kahve, Kuru Kayısı. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|