Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 38,14g | Białk: 116,12g | Węglo: 116,48g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик (Pudding), Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Творог 2%, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Петелинка Грудка без Кожи, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Cavendish & Harvey Coffee Drops, Parmalat Молоко 0,05%, Nescafe Gold. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MargaritaYstinova
|