Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 62,22g | Białk: 66,60g | Węglo: 189,51g.
Śniadanie: Skalade Solrosfrön, Risenta Pumpakärnor , AXA Havregryn, Quinoa, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Mandlar, ICA Hasselnötskärnor, Aprikoser. Obiad: Kokt Quinoa, Basmatiris (Kokt), Chili Con Carne med Bönor. Przekąski/Inne: Honung, Vegetabilisk Rapsolja, AXA Havregryn , Äpple, Arla Mild Yoghurt Grekisk . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|