Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 51,86g | Białk: 54,88g | Węglo: 178,14g.
Śniadanie: Mandarynki , Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Masło, Chleb Biały. Lunch: Cytryna, Miód, Jabłko, Banan, Gruszki. Obiad: Roleski Sos Sezamowy, Cukinia Smażona, Słonecznik, Kiełki Rzodkiewki, Galbani Mozzarella, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Masło, Chleb Tostowy. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Budyń Czekoladowy, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Kawa z Mlekiem, Solevita Sok Jabłkowy 100%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|