Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 31,82g | Białk: 199,85g | Węglo: 119,77g.
Lunch: Couve-Flor, Seara Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras, Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida. Obiad: Maçã, Jussara Leite Desnatado, Abacaxi, Mangas, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Przekąski/Inne: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|