Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 56,57g | Białk: 80,66g | Węglo: 145,31g.
Śniadanie: Увелка Овсянка, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Чай с Лимоном. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Тунцов Крабовые Палочки. Obiad: Перловка Отварная, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Шабановаа
|