Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 31,79g | Białk: 52,59g | Węglo: 207,28g.
Lunch: Brócolis Assado com Parmesão, Namorado Arroz Integral, Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Morangos. Obiad: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Naturale Granola Cereais e Frutas, Pullman Pão de Forma, Manteiga de Amendoim, Banana, Tirolez Queijo tipo Cottage, Batavo Iogurte Grego Tradicional, Mel, Suco de Laranja Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamarthavf
|