Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 41,73g | Białk: 57,05g | Węglo: 94,21g.
Śniadanie: 魚肉ソーセージ, 目玉焼き, コープ 冷凍うどん. Lunch: キッコーマン 調整豆乳, 敷島製パン スティックパン チョコ, ファミリーマート 鶏天ぷら. Obiad: 野菜炒め, 目玉焼き, 牛肉のステーキ. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|