Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 180,56g | Węglo: 133,17g.
Śniadanie: Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Wrap Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lunch: Tomates, Tutu de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido, Atum. Obiad: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Wickbold Wrap Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|