Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 76,49g | Białk: 108,51g | Węglo: 223,64g.
Śniadanie: Vital Nature Farina Integrale Macinata a Pietra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nutella Nutella. Lunch: Vicenzi Millefoglie d'italia Classiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Bianco, Mais. Obiad: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Melanzana, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Przekąski/Inne: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Misura Crackers Integrali Fibrextra. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|