Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 37,11g | Węglo: 114,17g.
Śniadanie: Ovo Frito, Maratá Cuscuz, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. Obiad: Café, Davaca Queijo Mussarela , Trigo & Cia Pão Integral . Przekąski/Inne: Popular Alimentos Paçoca, Abacaxi. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
aerohiit - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny i 19 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayaraluzia
|