Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 37,95g | Białk: 33,13g | Węglo: 170,29g.
Śniadanie: Spremuta d'arancia, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Fiocchi d'Avena. Lunch: Coop Carciofini Tagliati, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Penne. Obiad: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Zucca, Patata Bollita, Porro Cotto. Przekąski/Inne: Conad Noci Sgusciate, Noci, Mandarino. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|