Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
529 kcal
|
Tłusz: 13,51g | Białk: 47,52g | Węglo: 56,01g.
Śniadanie: Castaño Pan Pita Integral, Huevo. Lunch: Carozzi Quinoa, Tottus Choclillo, Tomates. Obiad: Sanissimo Salmas , Tomates, Lechuga, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Przekąski/Inne: Quaker Avena Integral Instantánea, Manzana Verde, Dátil, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|