Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 79,99g | Białk: 103,88g | Węglo: 95,99g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коровкино Сыр Витязь, Алтайские Закрома Хлеб с Отрубями, Яйцо Куриное. Lunch: Печень Тушеная со Сливками. Obiad: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цветная Капуста Тушеная, Запеченный или Жареный Тунец. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Epica Творог «Мама Лама» Классический. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|