|
bismillah semoga bisa sukses turunin BB kaya teman2 disini
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
697 kcal
|
Tłusz: 26,60g | Białk: 45,10g | Węglo: 72,12g.
Śniadanie: Lemon, Tahu Bacem, Lontong. Lunch: Tahu Bacem, Daging Sapi Gaya Oriental dan Sup Beras ( Pho Bo Vietnam), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Obiad: Lemon. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 60,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|