Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 39,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 62,92g | Białk: 177,21g | Węglo: 233,16g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Ашан Редис, Первый Вкус Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Мистраль Рис Индика, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Obiad: Первый Вкус Творог 0%, Пятерочка Яблоко Красное. Przekąski/Inne: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Огурец, Фарш из говядины и индейки 100г, Мистраль Фасоль Кидни, Магнит Авокадо, Ашан Помидор, Ашан Редис. więcej...
|
Zyskuje 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|