Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 98,04g | Białk: 129,97g | Węglo: 136,30g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Станем Друзьями Авокадо , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Слива, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Орехомания Лесной Орех, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Obiad: Грецкие Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Винегрет без Масла. Przekąski/Inne: Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|