Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 55,85g | Białk: 57,02g | Węglo: 87,01g.
Śniadanie: Фундук Фундук, ВкусВилл Белок Яичный, Самсон Бекон Сырокопченый, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Lindt Intense Mint. Lunch: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Редис. Przekąski/Inne: Мандарины, Кофе (Растворимое), Финик. więcej...
|
|
1584 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|