Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 41,89g | Węglo: 213,52g.
Śniadanie: St Michel Galettes Tout au Beurre, Bjorg Galettes de Riz Complet. Lunch: Clémentines, Picard Spaghetti à la Bolognaise, Spaghetti Bolognaise. Obiad: Bonbons Durs, Lindt Chocolat Lait, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. więcej...
|
|
1478 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|