Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2656 kcal
|
Tłusz: 103,99g | Białk: 151,51g | Węglo: 282,87g.
Śniadanie: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Lunch: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Italiamo Fontina Dop, Italiamo Pecorino Sardo Maturo DOP, Pere Abate, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Integrale. Obiad: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Italiamo Fontina Dop, Italiamo Pecorino Sardo Maturo DOP, Pere Abate, Ponte Reale Ricotta Di Bufala Campana, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi P. Massimiliano
|