Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2795 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 149,31g | Węglo: 400,42g.
Śniadanie: Solfrutta Cocco Cubetti (Ago), Grancereale Cereali Croccanti Classico, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Holsten Muhle Fiocchi D' Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Cookies pistacchio e cioccolato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Auchan Lenticchie Subito Pronte, Voiello Penne Rigate. Obiad: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Conad Salmone Affumicato. Przekąski/Inne: Myprotein Destrosio, Certossa Gallette di Farro Bio, Bulk Powders Burro di Arachidi. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agostino082
|