Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 40,05g | Białk: 58,03g | Węglo: 134,57g.
Śniadanie: Verkade San Francisco Tarwe, AH Beschuit Naturel, Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Runder Rookvlees, Mandarijn, Koffie met Melk. Lunch: AH Boeren Donker Volkoren, Gouda's Glorie Volle Pond, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Pickwick Earl Grey, Koffie met Melk, AH Rode Pitloze Druiven, Arla Karnemelk. Obiad: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Bolognese Saus, Pepsi Pepsi Max. Przekąski/Inne: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Milky Way Mini Reep, Euro Shopper Tarwebiscuit, Pepsi Pepsi Max, Koffie met Melk, Magere Yoghurt. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|