Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 59,79g | Białk: 101,87g | Węglo: 154,72g.
Śniadanie: Банан, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Vici Креветки Очищенные, Салат Овощной с Маслом, Я Любимый Рулет Закусочный с Рыбой. Obiad: Блины из Цельнозерновой Муки, Эвалар Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Przekąski/Inne: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Бегемотик Бонди Гематоген. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|