Dziennik chiarinabella, 25 lis 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
46,8 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg.    Wciąż do stracenia: 3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 listopada 2020:
1134 kcal Tłusz: 35,64g | Białk: 68,25g | Węglo: 136,35g.   Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Panettone senza Canditi. Lunch: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Cavolo Verza. Obiad: Gamberetto Cotti, Pane tipo Rosetta. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Friselle Integrali. więcej...
1140 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chiarinabella


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.