Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 50,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 45,36g | Białk: 76,40g | Węglo: 125,20g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 20%, Курага, Балтком Творог 9%. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Биомакс Кефирный 2,5%, Апельсин, Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|