Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 57,70g | Białk: 45,22g | Węglo: 198,56g.
Obiad: Bulgur Çorbası, Hurma, Tatlı Salatalık Turşusu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, MezzeMarin Uskumru Fileto. Przekąski/Inne: Kaymak, Tulumba Tatlısı, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 50 minut, Odkurzanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|