Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
500 kcal
|
Tłusz: 21,05g | Białk: 29,83g | Węglo: 53,51g.
Śniadanie: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Heudebert La Biscotte, Daniel Dessaint Traiteur Salade Poulet Sauce Caesar. Obiad: Petit Navire Thon Entier au Naturel, Amora Vinaigrette Légère, Heudebert La Biscotte, Tomates, Salade Verte, Pamplemousse. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 54 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 6 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aurore87270
|