Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 32,26g | Białk: 107,93g | Węglo: 199,70g.
Śniadanie: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Lunch: Carne de Panela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Camil Bolacha de Arroz Integral, Vigor Greco Zero, Bionatus Bala de Gengibre , Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|