Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
RndRob
Dziennik
18 wrz 13
Dziennik RndRob, 18 wrz 13
Profil RndRob
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2013
91,2 kg
Do tej pory straciłeś:
1,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 września 2013:
1730 kcal
Tłusz: 65,00g | Białk: 98,50g | Węglo: 192,50g.
Śniadanie:
McDonald's Fruit & Maple Oatmeal.
Lunch:
6" Buffalo Chicken.
Obiad:
Costco Turkey Wrap.
więcej...
2556 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi RndRob
Zobacz Pełną Historię