Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
natasjjvl
Dziennik
25 lis 20
Dziennik natasjjvl, 25 lis 20
Profil natasjjvl
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Start opnieuw. Kha
112 kg
Do tej pory straciłeś:
6 kg
.
Wciąż do stracenia:
37 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 25 listopada 2020:
1219 kcal
Tłusz: 69,31g | Białk: 61,76g | Węglo: 83,68g.
Śniadanie:
Smaak Topper Zaden en Pitten Mix, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Frambozen.
Lunch:
Avocado, Philadelphia Naturel, Gekookt Ei, Jumbo Goudse Kaas 48+ Extra Belegen, Atkins Crispbread Knackebrod.
Obiad:
Saitaku Soba Noodles.
Przekąski/Inne:
Wapenaer Belegen Kaas, Compaxo Cabanossi.
więcej...
2864 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
33 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Heel veel succes!
25 lis 20 przez użytkownika:
keto_danny
Zet hem op je kan het 👍🏽
25 lis 20 przez użytkownika:
AviaMar
Succes😊
25 lis 20 przez użytkownika:
Sumootje16112017
Succes 🍀
25 lis 20 przez użytkownika:
mo.mo3
heel veel succes!!! 🍀
26 lis 20 przez użytkownika:
onesizesmaller21
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi natasjjvl
Zobacz Pełną Historię