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Cada dia mais difícil, mas sigo em frente.
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84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1637 kcal
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Tłusz: 51,79g | Białk: 48,04g | Węglo: 246,20g.
Śniadanie: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Kim Bisnaguinha , Café com Açúcar, Jussara Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Integral. Lunch: Mangas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Parati Pão de Mel Doce de Leite. Obiad: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Pessego, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tirolez Requeijão Cremoso Light, DIA Pão Francês, Ceratti Peito de Frango Defumado. Przekąski/Inne: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pringles Batata Sabor Original. więcej...
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Traci 0,2 kg na tydzień
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Historia Wagi Debora Eugenio
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