Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 135,72g | Białk: 82,13g | Węglo: 39,97g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Блины на сливках, Alpro Soya For Professionals, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо. Obiad: Bonduelle Маслины с Морской Солью, Помидор Сливка, Excess Free Рулет Низкоуглеводный "Морковный с Грецким Орехом" , ВкусВилл Сардельки Высшего Сорта из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Яйцо Куриное, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Цветная Капуста (Замороженная). Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|