Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 25,67g | Białk: 41,05g | Węglo: 123,82g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Paleta Bovina, Batata Inglesa Cozida, Prato Fino Arroz Integral (15g), Brócolis. Przekąski/Inne: Banana Prata, Quatá Ricota Fresca, Leven Banana + Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Light. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|