Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 74,70g | Białk: 43,96g | Węglo: 177,40g.
Śniadanie: Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Piña, Manzana Verde, Durazno, Plátano. Lunch: Soprole Mantequilla con Sal, Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa, En Linea Manjar, Acelga Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Crema para Batir. Obiad: Soprole Leche Descremada, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Przekąski/Inne: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Cerveza. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|