Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 47,94g | Białk: 79,40g | Węglo: 125,84g.
Śniadanie: DM Bio Kokosöl, Saftig Ananas-Mangosaft, DM Bio Erdnussmus, Waterdrop Microdrink , Heidelbeeren, Milbona Quark Pur der Leichte, Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Haferflocken, Ei. Lunch: DM Bio Natives Olivenöl Extra, Rosenkohl, Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrustfilet, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Obiad: Mandarine. Przekąski/Inne: Seitenbacher Fitness-Riegel, Ja! Cashewkerne, Gouda. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|