Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 51,97g | Białk: 74,67g | Węglo: 129,31g.
Śniadanie: Bio Kul Plain Yogurt, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Kacang. Lunch: Hatari Malkist Crackers Chocolate, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Rebus, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Obiad: Indomilk Low Fat Hi Calcium, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|