Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 105,16g | Białk: 96,67g | Węglo: 101,20g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайские Закрома Хлеб с Отрубями, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Молочная Сказка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Ермолино Пельмени с Говядиной, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Хурма. Obiad: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цветная Капуста Тушеная, Простоквашино Сливки 10%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Красная Цена Яйца Куриные С1, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коровкино Творог 5%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|