Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 54,36g | Białk: 123,67g | Węglo: 69,65g.
Śniadanie: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Русское Море Форель Подкопченная, Черемушки Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Огурец, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Obiad: Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Яйцо Куриное, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Куриная Печень Тушёная с Луком. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|