Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 99,86g | Białk: 125,10g | Węglo: 157,30g.
Obiad: Red Onions, Lettuce, Hoka Hoka Bento Chicken Karaage, McDonald's Iced Lemon Tea, Beef, Garlic , Kikkoman Gochujang. Przekąski/Inne: Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Aice Blueberry Yoghurt. więcej...
|
|
2896 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dewi ayu ellyien
|