Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 70,61g | Białk: 49,00g | Węglo: 62,59g.
Lunch: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Blueberries , Green Sweet Pepper, Tomatoes, Woolworths Mini Asparagus, Woolworths Sirloin Steak. Obiad: Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles, Woolworths Almond & Fruit Snack Bar, Hellmann's Light Reduced Oil Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Fresh Earth Grain Free Toast (Hazelnut Almond). Przekąski/Inne: Woolworths Golden Oat Bites, Gin, Woolworths Sugar Free Tonic Water, Woolworths Rice & Multiseed Pop Chips. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mary-helena
|