Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2845 kcal
|
Tłusz: 83,65g | Białk: 151,71g | Węglo: 359,05g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Belbake Amandes En Poudre, Curcuma, Salade Verte, Vita D'or Huile de Colza, Tomates, Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Envia Fromage Blanc 2,9%, Ducros Curry Poudre, Lidl Steak Haché, Pomme de Terre. Obiad: Belkake Cacao, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Freshona Purée de Tomates, Combino Spaghetti , Argel Julienne , Grillon d'or Flakes, Grillon d'Or Riz Soufflé, Vivani Chocolat Noir 99%, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lindt Chocolat 99%, Envia Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%, Belkake Cacao. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|